Trommerejse – en indre rejse med trommens rytme

En trommerejse er en guidet indre rejse, hvor trommens rytme hjælper dig med at slippe tankerne og mærke dig selv tydeligere.

Du ligger eller sidder trygt, mens jeg guider og trommer. Rytmen skaber en rolig fordybelse og kan åbne for billeder eller indre oplevelser.

Trommerejser foregår både i mindre grupper og som en individuel rejse, hvis du ønsker det.

Hvad kan du møde på en trommerejse?

En trommerejse kan føre dig til forskellige indre landskaber.

Nogle rejser til underverdenen og møder deres kraftdyr.
Andre arbejder med indre barn, en konkret situation eller en følelse, der kalder på opmærksomhed.

Der er ikke én rigtig måde at rejse på – vi oplever alle forskelligt.

 

Min måde at arbejde med trommerejser på

Når vi starter, sætter jeg en tydelig og tryg ramme, så du ved, hvad der skal ske.

Trommens rytme bærer dig ind i rejsen, mens jeg guider undervejs.

Du behøver ikke kunne “se noget rigtigt”.
Der er ikke en bestemt måde, det skal opleves på.

Det vigtigste er, at du føler dig tryg og guidet hele vejen – også når vi vender tilbage.

Hvad kan en trommerejse støtte?

Mange oplever, at trommerejser kan give:

  • større klarhed i en situation

  • kontakt til kraftdyr eller indre vejledning

  • forankring og jordforbindelse

  • nye perspektiver i perioder med forandring

Rejsen erstatter ikke terapi eller lægelig behandling, men kan være et supplement, hvis du ønsker en anden måde at arbejde med dig selv på.

Du behøver ikke være sikker på, hvad en trommerejse er

Du behøver ikke have prøvet trommerejse før.

Nogle kommer, fordi de er nysgerrige.
Andre står midt i noget og søger klarhed.

Du er velkommen til at kontakte mig og høre, om en trommerejse kunne være noget for dig.